YOGA

animatrice: Me REISSMAN Erika

A travers les séries d’assouplissement harmonisant mouvement, énergie et respiration ; puis par les exercices de relaxation et de méditation le pratiquant prend conscience de la physiologie du corps et du psychisme.
Grâce au ressenti et au lâcher-prise il entre en contact avec son être profond, stable et calme, accueillant joie et paix intérieures.

jeudi de19 h 30 à 21h en salle 6

Tarif : 195€

Fournir un certificat médical valable 3 ans