animatrice: Me REISSMAN Erika
NOUVEAU
Lundi à 17h à 18h
Tarif : 140€
Autour d'une séance ludique,
on prend conscience de sa respiration,
on apprend à se connaitre,
on développe la concentration, la confiance en soi, la souplesse, l'équilibre...
on alterne postures dynamiques et apaisantes, des jeux et technique de respiration.